【第3回開催決定！】美健康ウォーキングレッスン

第3回
「忙しい人ほど痩せる！美健康ウォーク」
〜後ろ足で歩いて、スタイルUP！〜

今回は夏休みの開催ということで
大人一人につき、お子様お二人まで無料！（高校生まで）
お一人、お友達と、そして親子でもご参加ください★

■■レッスン内容■■

普段の歩き方をちょっと工夫するだけで、
血行促進、筋力アップ・維持、自律神経が整うなど、健康美効果が得られるウォーキング法を学んでみませんか?

■■こんな方にオススメ■■

☑普段なんとなく歩いている方
☑もっと効率よく歩きたい方
☑姿勢やO脚、反り腰が気になる
☑腰痛、肩こり、むくみ、冷え性
☑下腹、下半身が痩せにくい

■■参加概要■■

日時：7/30(火) 8:20~9:00
講師：一般社団法人日本 DFWALK 協会
　　　理事/認定講師　山田衣咲子さま
　-整骨院併設 足の専門医連携ウォーキングスタジオ-
　　　WALK DESIGN SCIENCE 和歌山店
　　　https://wds.dfwalk.com/
料金：1000円（税込）
内容：お身体の状態チェック
　　　ストレッチ
　　　基本姿勢
　　　歩き方基礎
　　　運動効果の高い歩き方
持物：動きやすい靴、服装
　　　水分　
　　　タオル
（更衣室ご用意しています）

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ご参加された方には、「朝活特典：ウォーキング法チェックシート」をプレゼント！！🎉
ご参加希望の方は下記のリンクより申込フォームにご入力お願いします✨
お申込はコチラ

皆様のご参加、お待ちしています🥰